مبانی نظری شادکامی ، آثار شادکامی ، عوامل مؤثر بر شادی
توضیحات: 23صفحه فارسی (word)
با رفرنس دهی کامل فارسی و انگلیسی و پانویس ها مناسب برای پایان نامه وپروپوزال
خلاصه ای از کار:
تاریخچه و تعریف شادکامی
شادکامی در زمانهای مختلف، معانی متفاوتی داشته است یونانیان باستان شادکامی را یک فضیلت و به مثابه هدیه خدایان میدانستند. رومیان باستان آن را نعمتی الهی به حساب میآوردند. به مسیحیان وعده داده شد که پس از تحمل رنجهای زمینی، به شادکامی در بهشت خواهند رسید اما در دوره روشنفکری، شادکامی در روی زمین هم یافت میشود. امروزه شادکامی یک حق طبیعی و یک اجبار دیده میشود. روان شناسان شادکامی را ناشی از حوادث مثبت متوالی زندگی، احساس مهارت بر حوادث خوب و بد زندگی، یافتن معنای زندگی، کنترل احساس و تجارب بیرونی و درگیر شدن کامل در جزئیات خوب و بد زندگی می دانند (مک فادن، 2006، به نقل از فلاح و نیک فرجام، 1388).
............
عوامل مؤثربرشادی چیست؟
شاید اولین پاسخی که به ذهن افراد میرسد این است که ثروتمندترین افراد شادترند. برخی دیگر نیز ممکن است، سلامتی، زندگی خانوادگی، جنسیت، هوش، تحصیلات، موقعیت اجتماعی و جوانی را به عنوان عامل مؤثر بر شادمانی ذکر کنند، ولی به راستی عوامل مهم مؤثر بر شادی چیست؟ روان شناسان می خواهند علل شادی و فرآیندها موجب آن را دریابند، زیرا به ما خواهند گفت: که چگونه شادی خود را افزایش دهیم. در زیر هر کدام از عوامل مؤثر بر شادمانی مورد بحث قرار می گیرند.
شخصیت
نظریه پردازان، طی قرنها ابعاد شخصیتی بسیار زیاد و مختلفی مطرح کردهاند، که تقریبا در برگیرنده همه حالات احساسی و انگیزشی بوده است. با وجود این تنوع، کارشناسان برای تعیین این که کدام یک از ابعاد شخصیت بر ناراحتی فرد و یا شادی او تأثیر اصلی را دارند، به طور منطقی توافق کرده که دو بعد شخصیت از اهمیت بیشتری برخوردار است. آیزنک این دو بعد را برونگرایی- درونگرایی و عصبانیت- آرامش نامید. البته اکثر مردم شخصیت تک بعدی و افراطی ندارند و به این ترتیب فرد عادی کسی است که نه درونگرا و نه برونگرا، نه عصبانی و خشن است و نه کاملا آرام و خونسرد. با وجود این، شخصیت بسیاری از افراد در یک بعد نسبت به بعد دیگر پیشرفتهتر است. به همین جهت برخی افراد برونگرا و برخی افراد درونگرا هستند (آیزنک،1990، ترجمه چلونگر، 1384).
..............
تأهل
افراد متأهل بسیار شادتر از مجردها هستند. این تصور که مردان کمتر از زنان از ازدواج بهره میبرند کاملاً اشتباه است. اگر هم اختلافی وجود داشته باشد، مردان از لحاظ رضایت و شادی بیشتر از زنان
...........
اوقات فراغت
به فعالیتهایی گفته می شود که مردم از روی علاقه به خاطر خودشان، برای سرگرمی و برای لذت انجام میدهند. آرگیل
........
ثروت و وضعیت اقتصادی
آیا ثروت باعث شادی میشود؟ واقعا سوال مهمی است، اما حل و پاسخ آن بسیار مشکل بوده است، زیرا یافتهها متناقض هستند و بسیاری از مردم و دولتها طوری عمل میکنند که گویا ثروت باعث شادی میشود. به هر حال اقتصاددانان
.......
جنسیت
معمولا همه معتقدند زنان بسیار احساساتی تر از مردان هستند، با وجود این که معمولا تصور میشود زنان و مردان از لحاظ احساسی تفاوت فاحشی دارند، در واقع شواهد و مدارک زیادی در تأیید آن وجود
........
سن
مطالعات مختلف نشان داده است که همزمان با افزایش سن عاطفه مثبت مانند رضایت برای مردان افزایش پیدا میکند و برای زنان کاهش مییابد. در عین حال در برخی پیمایشهای بین اللملی بزرگ با بیش از صد هزار آزمودنی نشان داده شده است که رضایت از زندگی با سن افزایش مییابد (آرگیل، 2001). برخی از مطالعات رضایتمندی در زمینههای مختلف را در ارتباط را با سن بررسی کرده اند، برای مثال بات و بیسر (1987)، 1385 آزمودنی را در 13 کشور مورد بررسی قرار داد که نتایج زیر بدست آمد.
.........
آثار شادکامی
سلیگمن (2002) معتقد است که هیجانات مثبت و منفی به لحاظ آثار و محتوائی که به جا میگذارند مانند یک مسابقهاند که با توجه به درجه آمادگی ما برای رویاروئی با موقعیتهای برد- باخت یا برد- برد و یا هیچ- همه یا نه هیچ- نه همه، از همدیگر تشخیص داده میشوند، که مفهوم آن در واقع نوع واکنش ما به شرایطی است که ممکن است به شکل ضرر- سود یا نه ضرر نه سود باشد. عواطف منفی نیز همچون ترس و خشم در یک دورنمای تدریجی، اولین مرحله دفاع ما علیه تهدید به حساب میآید.
..........
فواید شادکامی و رضایت از زندگی
افرادی که شادکامی خود را به حداکثر میرسانند، و سطوح بالای شادکامی و رضایت مندی از زندگی را در اکثر مواقع تجربه میکنند، فواید بیشمار دیگری را نیز به دست میآورند. شادکامی و رضایتمندی از زندگی در سطح بالاتر از متوسط حاکی از این است که در رسیدن به آرزوهایمان در حیطههای ارزشمند زندگی عملکرد خوبی داشتهایم. موفقیت، موجب پرورش موفقیت میشود و این تجربه درونی از شادکامی پایدار و رضایت مندی، اعتماد به نفس، خوش بینی، خودکارآمدی، تفسیر مثبت از دیگران، خوشبرخورد بودن، خونگرمی، فعالیت و انرژی، رفتارهای هماهنگ با جامعه، امنیت، سلامت جسمانی، انطباق مؤثر با چالشها و فشارها، ابتکار، انعطافپذیری و رفتارهای هدفمند را افزایش میدهد. این ویژگیهای شادکامی بالا، به نوبه خود باعث میشود که افراد شاد با ثبات (یعنی کسانی که عواطف مثبت را در اکثر موارد تجربه میکنند) در رسیدن به اهداف دیگر خود در حیطههای ارزشمند زندگی موفق شوند. افراد شاد، نسبت به گروه همسالان خود که کمتر شاد هستند، ازدواجهای پایدارتر و موفقتر، دوستان بیشتر، درآمد بالاتر، موفقیت شغلی بهتر، فعالیت اجتماعی بیشتر، سلامت روانی و جسمانی بهتر و حتی طول عمر بیشتری دارند (فریش، 2005، ترجمه خمسهای، 1389).
..............
چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز بشه و توی این صفحه مشخصات خودتون رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید و بعد از اینکه توی صفحه بانک مشخصات کارت بانکی خودتون رو ثبت کردید و پرداخت انجام شد ، صفحه دانلود فایل باز میشه و می تونید فایل مورد نظر رو همراه با فایل هدیه به راحتی دانلود کنید.
با خرید از شما چه هدیه ای دریافت می کنم؟
توی سایت فایل ناب برای هر خریدار یک فایل هدیه در نظر گرفتیم که بلافاصله بعد از اولین خرید ، این فایل رو هم می تونید به راحتی دانلود کنید. لینک دانلود این فایل به همراه لینک دانلود فایل خریداری شده ، بعد از پرداخت به شما نمایش داده میشه. عنوان فایل هدیه "چطور محصولات آموزشی پرفروش بسازیم" هست که قیمتش 29000 تومنه و بصورت رایگان در اختیار شما قرار داده میشه.
آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشه و می تونید اون فایل رو به راحتی دانلود کنید.
هزینه رو پرداخت کردم اما نمی تونم دانلود کنم.
در سایت فایل ناب چند روش پشتیبانی رو برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از طریق پشتیبانی آنلاین و یا از طریق شماره 09192682620 در واتساپ با ما در ارتباط باشید و ایمیل و شماره همراهی که در زمان خرید ثبت کردید رو ارسال کنید تا فایل رو برای شما بفرستیم. همچنین می تونید از فرم تماس با ما و یا از طریق تیکت در حساب کاربری خودتون این مشخصات رو برای ما ارسال کنید تا فایل رو به ایمیل شما بفرستیم.
این فایلی که دانلود کردم با توضیحاتی که نوشته بودن فرق داره !
اگه فایل با توضیحات همخوانی نداره کافیه از طریق تیکت این موضوع رو به ما اطلاع بدید. ما فایل رو بررسی میکنیم و یا فایل اصلی رو به ایمیل شما میفرستیم و یا اینکه هزینه ای که پرداخت کردید رو به حسابتون برگشت میزنیم. توضیحات کامل تر در این خصوص رو می تونید توی صفحه "راهنمای خرید و دانلود" مطالعه کنید.
چیکار کنم که موقع خرید و پرداخت آنلاین به مشکل نخورم؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشه و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خودتون رو به شکل صحیح وارد کنید. این موضوع رو در نوشتن ایمیل هم در نظر داشته باشید که ایمیلی که فعال هست و بهش دسترسی دارید رو بنویسید. ایمیل صحیح به این شکله filenab.com@gmail.com
نظرت در مورد این محصول چیه؟